Wandel Tijdens Je Werkdag '25
Op donderdag 3 april is het WTJW '25. Wij gaan het gesprek aan met voorlopers en verlagen zo de drempel om te gaan wandelen tijdens de werkdag.
WTJW '25 | Wandel Tijdens Je Werkdag
Wandel je mee?
Wandelen is dé manier om gezondheid, productiviteit én plezier te combineren in je werkdag. CEO’s, bestuurders, werkgevers en werknemers uit heel Nederland zetten samen een stap richting een wandelvriendelijke werkcultuur. Op 3 april om 10.00 uur vindt de grootste online werkwandeling ooit plaats tijdens Wandel Tijdens Je Werkdag 2025. Wandel je mee?
Met deze campagne laten we zien dat wandelen niet alleen gezond is, maar ook dé sleutel tot een betere werkomgeving. Het is laagdrempelig, inspirerend, en voor iedereen mogelijk. Of je nu thuiswerkt, op een bedrijventerrein zit of in een drukke kantoortuin werkt, meedoen is simpel: doe je koptelefoon op en wandel mee! #wandeltijdensjewerkdag
Wandelen tijdens je werkdag?
- Goed voor je lichaam én geest: wandelen vermindert stress, verhoogt je energie en boost je productiviteit.
- Samen sterker: bedrijven die wandelen omarmen, investeren in vitaliteit, werkplezier en samenwerking.
- Inspiratie onderweg: wandelend vergader je creatiever, los je problemen sneller op en geniet je meer van je werkdag.
Zo doe je mee op 3 april
- Blokkeer je agenda om 10.00 uur: plan een wandelafspraak met jezelf of collega’s in.
- Luister en wandel mee: luister mee met een inspirerend gesprek via onze online uitzending.
- Deel jouw deelname: laat zien dat je meedoet met de #wandeltijdensjewerkdag met een foto, video of bericht op social media.
Aanmelden kan binnenkort!
Werkgevers en CEO’s: geef het goede voorbeeld!
Als werkgever of leidinggevende ben jij een ambassadeur voor vitaliteit. Doe mee en laat zien dat jouw organisatie inzet op gezondheid, welzijn en productiviteit. Organiseer een wandeling met je team, maak wandelen onderdeel van jullie bedrijfsvoering en inspireer anderen.
Een extra stap zetten?
- Start een wandelchallenge binnen je bedrijf.
- Creëer vaste wandelroutes rond je werkplek.
- Gebruik tools om wandelvergaderingen – weetings – te integreren in je werkcultuur.
- Samen maken we wandelen de norm. Goed Bezig!
Praktische tips om wandelen in je werkdag te integreren
- Plan een wandeling in je agenda: net zo belangrijk als elke andere vergadering.
- Maak een weeting van je overleg: wandelend vergaderen werkt écht!
- Combineer reizen met bewegen: parkeer verder weg of stap een halte eerder uit.
- Gebruik de lunchpauze: even naar buiten en genieten van frisse lucht.
- Haal je wandelmaatje erbij: samen wandelen is nóg leuker.
Wil je meer tips? Lees dan verder.
Europees zitkampioen
Nederland is Europees zitkampioen, blijkt uit cijfers van onderzoeksbureau TNO. Meer dan een kwart van de werkende bevolking zit langer dan 8,5 uur per dag. In geen enkel ander Europees land zit zo'n groot deel van de bevolking zoveel uur per dag.
Woonwerkreis
De voorloper, toen bekend als de Wandel Naar Je Werkdag, werd in 2015 een groot succes. De oproep om speciaal voor deze dag van -en naar het werk te wandelen vond gehoor bij het grote publiek, en nog steeds: ook in '24 kan wandelen naar je werk een oplossing bieden om meer te bewegen. Parkeer de auto een stukje verder op, stap een halte eerder uit en wandel naar je werk! #wandeltijdensjewerkdag
Wandel Tijdens Je Werkdag nieuws
Blijf op de hoogte!
Eens per maand stuurt Wandelnet de nieuwsbrief uit. Daarin vind je leuke wandelroutes, nieuws en actualiteiten over wandelen. Schrijf je in en ontvang de nieuwsbrief maandelijks!
Help jij mee?
Wandelpaden zijn kwetsbaar. Dat merk je vaak niet als je een mooie wandelroute loopt, maar door spoor, wegen en bebouwing kunnen wandelroutes zomaar verdwijnen of saai en onaantrekkelijk worden. Help je mee om wandelroutes te beschermen en te onderhouden?
Doneren
Help jij mee? Geef aan Wandelnet, samen beschermen en onderhouden we wandelroutes.
Vrijwilligers
Als wandelaar een extra stapje zetten? Word vrijwilliger bij Wandelnet en maak het verschil in het veld.
Wandelgidsen
Wandelen kan je overal doen, zomaar op geluk. Maar met een wandelgids weet je zeker dat je niets mist!
Meldpuntroutes
Klopt een wandelroute niet meer of kom je onderweg een barrière tegen? Meld het via Meldpuntroutes.nl.